이 유용한 조언으로 알레르기를 없애라.
잦은 기침, 재채기, 콧물과 함께 눈이 붓고 가려운 경우 알레르기 환자일 가능성이 높다.
알레르기와 감기를 혼동하는 것은 쉬울 수 있지만, 그것들은 통제될 수 있답니다! 증상을 효과적으로 처리하는 방법에 대한 팁을 보려면 이 가이드를 읽어보십시오.
우선 집에서 새로운 항히스타민제를 먹어봐.
이들 제품 중 상당수는 갑자기 졸음이나 장애를 일으키는 것으로 악명이 높다.
제품에 경고가 없더라도 운전에 유의해야 한다.
가능한 경우, 카펫이나 양탄자가 아닌 다른 것을 당신의 집 바닥 커버로 쓰세요.
카펫은 완전히 청소하는 것이 거의 불가능하고 섬유질은 먼지, 진드기, 더더, 꽃가루 그리고 알레르기 환자들을 상당히 자극하는 다른 물질들을 붙잡고 있다.
쓸고 닦은 바닥재를 설치하십시오.
알레르기가 있지만 동물을 사랑한다면 짧은 털의 품종을 살펴볼 필요가 있다.
모든 동물들은 알레르기를 일으킬 수 있지만, 긴 머리카락을 가진 동물들은 알레르기를 더욱 악화시킨다.
또한, 애완동물이 알레르기에 미칠 수 있는 영향을 최소화하기 위해, 절대로 애완동물들이 침대에서 자도록 놔두지 말라.
곰팡이와 곰팡이의 위험을 줄이기 위해 화장실이 제대로 환기되었는지 확인하십시오.
곰팡이와 곰팡이는 따뜻하고 습한 지역을 좋아한다.
모든 수건과 젖은 수건은 말리도록 걸어 놓으십시오.
그리고 샤워하는 동안과 샤워 후에 항상 선풍기를 켜두십시오.
선풍기가 없다면 창문을 깨서 신선한 공기를 순환시켜 보아라.
만약 여러분이 시도하는 알레르기 치료의 첫 두 가지가 만족스러운 결과를 제공하지 못한다면, 낙담하지 않도록 노력하라.
알레르기 환자들을 위한 섭취 가능한 선택사항 이상의 것들이 있다.
처방전 없이 살 수 있는 몇 가지 대안으로는 안약과 비강 스프레이가 있으며, 백혈병 차단제 같은 처방전이 있다.
알레르겐이 들어오지 않도록 차 창문을 닫아 두어라.
알레르기 발작을 줄이기 위해서는 정기적으로 차를 청소해야 한다.
에어컨을 사용하고 창문을 모두 닫으면 꽃가루가 차 안으로 들어오지 못하게 된다.
정기적으로 진공청소기를 청소하면, 이것은 내부 좌석과 실내 장식물이 축적되는 것들로부터 자유로워지게 할 것이다.
내부를 깨끗하게 유지하지 않으면 알레르기 발작의 위험을 높일 수 있다.
만약 여러분이 집에서 곤충이나 해충의 징후를 본다면, 해충 구제업자를 불러서 문제를 해결하도록 하라.
설치류, 바퀴벌레, 그리고 다른 생물들의 배설물은 알레르기 증상을 심각하게 악화시킬 수 있다.
전문 해충 구제원을 이용하면 이런 다양한 해충을 없앨 수 있다.
이렇게 하면 호흡이 더 편해질 겁니다.
만약 당신이 알레르기를 앓고 있다면, 당신의 증상이 폭발하게 하는 것들을 피하도록 하라.
먼지가 문제라면 청소도 자주 하고 진공청소도 자주 하면서 가능한 모든 먼지를 없애라.
애완동물을 항상 손질하고 깨끗하게 유지하는 것은 애완동물 알레르기에 도움이 될 수 있다; 다른 선택은 그들을 위한 새로운 집을 찾는 것이다.
애완동물이 게으름을 피우는 것을 통제하기 위해 정기적으로 먼지와 진공청소기를 사용하라.
증상을 경험하지 않고는 아무 데도 갈 수 없어 집에 틀어박혀 있는 것보다는 알레르기 증상을 다룰 수 있는 대처 전략을 개발하라.
가장 먼저 해야 할 일은 당신의 선택지를 발견하는 것이다.
다음으로, 당신은 그것들을 관리해야 한다.
알레르기가 있어도 편하게 살 수 있도록 이 글의 팁을 기억하라!